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貴族は朝食を最も大事にする

みなさまおはようございます。
今日はとってもよい秋晴れですね。
でも御嶽山で被害に遭われた方々、本当に大変です。

みなさま朝食はしっかり摂っていますか?
-------------------
自分にとってどんな健康法がよいのか。
朝食一つとっても、朝食はしっかり摂るのが絶対必要と説く医学関係者もいれば、朝食は不要という有名な医師がいたりします。

僕が思うに、二者択一ではないのです。
健康は様々なファクターが総合的に働くことにより結果が決まると思うのです。

要は、朝食を摂るなら自分自身に素敵な意義を設けるのです。

ドイツの友人がいつも言うのです、「貴族が最も大事にするのは朝食だよ。」
そんな意義をもって朝食を摂れば、とてもよい1日を迎えられます。

昨日、今日の朝食を紹介します。



みなさま、今日はブルーマンデーになりませんように。
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ジャンル : ライフ

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No title

ST Rockerさん、こんにちは!!
ちょっぴり久々のポテ子です(^_^;)

さすが、「貴族の朝食」と言われるだけあって
朝からなんて栄養満点なメニューなんでしょう(*^_^*)
平日の朝はバタバタして簡単に済ませてしまうことが多いので
せめて休日の朝食くらいは気合入れて作ろう!!と
今日は決意新たにしました~(*^^)v

P.S 昨日の記事も拝見しましたよ♪
ST Rockerさん、超カッコイイ(^_-)-☆

こんばんは☆

さすがです!

朝食をきちんと摂るなんて。

やっぱりST Rockerさんは、できる男ですね!^^

ポテ子さん

こんばんは!
そうですね久しぶりですよ~
ポテ子さんの元気な声(?)を聞かないと仕事にも馬力が出ないからね。なんちゃって。
珍しい時間に投稿されましたね。もしかして今日はお休み?

朝食についてありがとうございます。
そうなんですよ。栄養満点でしょ。
ちなみに僕は貴族どころか、ごりらです(^^)

昨日の記事もありがと!
でもそれは褒め過ぎ。
Cさんのおかげですよ。
ポテ子さんもCさんのファンになってね(^^♪

ももこさん

こんばんは!
今日は爽やか天気でしたよ、こちら。
ももこさんとこはいかがでしたか?

ももこさん、とってもうれしいです。
でもそれは褒め過ぎ!
だって、おじさんが一人、コンビニの惣菜だけ食べて飲んだくれてるなんて最悪でしょ。

ももこさんはどんな朝食を作るのかな?

No title

朝食を食べない人が増えてる時代ですが、
ちゃんと食べる事は大切ですよね(*^。^*)

それにしても、完璧な朝食!!
STさん、本当に一人暮らしですか~~~~

栗りんさん

おはようございます。
ありがとうございます。
もちろん、一人暮らしです。

大事ですよね♪

朝食は、とても大事だと思います!
1日を始める上でエネルギーを摂取しなければ
頭も動かないそうですもんね(^^)/
しかし素晴らし朝食ですね〜♪
野菜から果物からバランス良く摂ってらっしゃって
彩りも綺麗だから目からも楽しめますね!
美味しそうです(^_-)-☆

No title

こんんばんは~^^

おいら、朝飯はガッツッリ食べますよ☆

しっかり食べていると、なんだか『やる気』も沸いてくるようです。
あっ ウチは米・野菜・魚が中心です。

昼は軽めで、夜はジャンジャンです(笑)

潤さん

こんばんは。
いつもありがとうございます!
僕も潤さんの食事や美容の記事、すごく感動してますよ。
おっしゃるように、朝食は1日のスターターと考えると、とてもパワーが湧きますね。
栄養だけでなく、おっしゃるように彩りとか遊びの精神とか、楽しみとか・・・
精神的にも朝食が何かをもたらすような気がするんです。
潤さんも、朝食アップしてくださいね。

Mr・へぼいさん

こんばんは。
へぼいさんも朝飯ガッツリ派!

そして、米、野菜、魚中心のお食事!
なるほどね、だから、あんなによい声が出るんですね。

僕も見習おうかな。
朝飯もたまには鮭と味噌汁にしようかな。

酒はやめられないからね(笑)
でもお互いに飲み過ぎには注意しましょうね。

No title

子供の頃から、朝食はしっかり摂る派だったので
朝食不要論は私にはダメでした…

朝から素晴らしい朝食ですね!
憧れます
今は朝はバタバタしていますが
子どもが独立したら主人とゆっくりと
写真のような朝食をとって
よい一日を迎えたいですね


honey*caramelさん

こんばんは。
ありがとうございます。
そうですね、honey*caramelさんのお家ではお子さんがまだ小さいので、お忙しいことでしょうね。

朝食を素敵に摂ると1日が素敵にスタートしますよ。
落ち着かれましたら、是非ね!
今週も頑張りましょうね。
プロフィール

ST Rocker

Author:ST Rocker
ビートルズ解析ブログへようこそ!
つくば-千葉-さいたま の三角形を行き来していますす。
モットー:理系なのに熱く音楽、政治・経済を語る。
酒と冒険と音楽をこの上なく愛し波乱万丈の人生を送るB型です。
コメントは本筋に沿ったものをお願いします。

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